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GATILHOS EMOCIONAIS

GATILHOS EMOCIONAIS

por Dani Rocha | jan 3, 2021 | Dani Rocha, Vida Leve

Ouço muito essas frases no meu dia a dia. Sei bem que lugar é esse, pois já estive lá. ⁣ ⁣ O que você acha que acontece de verdade? Pare uns minutos e reflita.⁣ ⁣ São as pessoas que fazem você se sentir de uma determinada maneira? ⁣ Será que, na verdade, não é você...

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Algo que venho aprendendo na minha jornada de auto Algo que venho aprendendo na minha jornada de autoconhecimento é aceitar e respeitar as escolhas e o tempo de cada um.

Quando iniciei a olhar para dentro e entender os benefícios desse processo eu  queria que todo mundo embarcasse nessa jornada comigo.

Só que descobri que não é bem assim.

Comecei a entender, através dos aprendizados que fui tendo ao longo do caminho, que ninguém pode contribuir com a mudança do outro  a não ser que ele queira.

Você pode estar achando que é bastante claro, mas não é isso que acontece no nosso dia a dia.

Quantas vezes durante uma conversa começamos a dizer para o outro que ele deve mudar, que essa forma de viver dele é ‘inconcebível”...

O detalhe é que,  muitas vezes,  o outro não perguntou a nossa opinião e nós já começamos a dizer o que é certo e o que é errado.

Será que  impor a sua verdade é o melhor caminho?

Cada um  tem os seus valores, crenças, histórias de vida.

Como digo sempre: o que é certo para você pode não ser para o outro. 

E é preciso respeitar o limite do outro, assim como você quer  que o seu seja  respeitado.

Quando percebo que  estou começando a  invadir  o espaço do outro, começo a dar um passo para trás.

Eu também me pergunto: eu gostaria que falassem dessa forma comigo? Eu gostaria de que agissem dessa forma comigo?

O estado de presença me ajuda muito nesse processo.

Siga
🔸 @anandaconscienciadosaber 

#thetahealing #respeito #compaixao #leveza #danirocha #anandaconscienciadosaber
Vai ter LIVE na Ananda!!! Marque na agenda: quarta Vai ter LIVE na Ananda!!! Marque na agenda: quarta-feira, 20h30.

#anandaconscienciadosaber #ananda #live #proposito #terapiasholisticas #terapiasintegrativas #thetahealing #andreasilveira #danirocha
Tenho escrito vários textos focados no tema de q Tenho escrito vários textos focados no tema de que deveríamos cessar esse vício de ficar culpando os outros pelo que nos acontece e identificarmos em  nós o porquê de atrairmos situações “abusivas” para as nossas vidas.
Exemplo: imagine que um cliente chegue até mim: "Dani, fulano me maltratou, me chamou de ignorante, desatenta...”
Não nego que são palavras que doem ao  tocarem em alguma “ferida”.
Durante os atendimentos, procuro fazer perguntas que façam com que o próprio cliente identifique o que faz com que ele se conecte com situações dessa natureza e quais os ganhos e aprendizados está tendo. Depois inicio um processo de ressignificações.
Não canso de dizer que todos os padrões limitantes nos servem em algum nível.
O interessante, que gera até surpresa, é quando cada um descobre que quem está se maltratando, se punindo, não se amando, não se acolhendo, não se valorizando, não se reconhecendo, não se aprovando... são eles  próprios. O outro apenas reflete um comportamento da própria pessoa com ela mesma.
E sempre alerto: agradeça a existência de cada pessoa que você acha que te machuca - ela está te dando a chance de você olhar para dentro e tomar as providências necessárias e importantes para seu crescimento.
O triste de tudo isso é que nem todo mundo tem essa clareza por não estar tirando esse tempo para si, que é libertador.
Descrevo uma simples prática de Louise Hay no livro "A Vida Ama Você: 7 Passos Para Curar a Sua Vida". 
Você precisará de um espelho e procure fazê-la num momento que você não será interrompido.
Vamos lá:
“Sente-se numa posição confortável. Olhe-se no espelho, inspire fundo e diga a si mesmo: "a vida ama você (ou a vida me ama)". Expire. Continue respirando. Repita 10 vezes. Repare na sua reação a cada vez, prestando atenção nas três linguagens de sua resposta: sensações (mensagens do corpo), emoções e pensamentos (comentários mentais).”
Sugiro anotar num caderno, caso faça sentido, as três linguagens.
Faça essa prática no mínimo 21 dias. Seria interessante torná-la um hábito. 
Depois me conta os resultados. 
Gostou?
Siga 🔸 @anandaconscienciadosaber

#tethahealing
É interessante como a vida nos dá sinais. Pare É interessante como a vida nos dá sinais. 

Parei para escrever os meus textos da semana e um deles era sobre finalizações, mas mudei de tema.⁣
⁣
Mais tarde, navegando pelas redes sociais, me deparei com uma mensagem sobre aceitação de finalizações de ciclos.⁣
⁣
Já estava cansada, mas não desanimei de explorar o tema, focado muito em perguntas.⁣
⁣
- Como você lida com finalizações?⁣
⁣
- É desafiador para você  aceitar as situações que a vida te apresenta?⁣
⁣
Pense numa situação que você vivenciou, que você sabia que não valia mais a pena dar continuidade, mas, mesmo assim, você  não teve coragem de tomar uma decisão. ⁣
⁣
Na verdade, você fez uma escolha. A decisão de ficar no mesmo é também uma escolha.⁣
⁣
- O que fez você permanecer no mesmo lugar? ⁣
⁣
- O que aconteceu depois? A vida  te fez entrar em movimento?⁣
⁣
Um dos grandes desafios que temos em encerrar  ciclos é que  costumamos nos apegar a situações, pessoas, bens materiais, histórias. ⁣
⁣
Abrindo um parêntese, existe também o apego emocional, que pode ser assunto de um outro post.⁣
⁣
- Você acha que o apego é algo sustentável?⁣
⁣
- Você tem dificuldade de desapegar de algo?⁣
⁣
A vida pode estar te  apresentando  situações  para você aprender a “largar o osso”. Quando você decide não largar e vira as costas para os aprendizados, você pode estar caminhando para um lugar de muito sofrimento, dor.⁣
⁣
A pandemia, para mim, foi um laboratório de total desapego. ⁣
⁣
Sugiro que você pegue uma folha de papel e uma caneta, leia novamente esse texto e faça uma lista do que você acha que é apegado. ⁣
⁣
Você vai se surpreender.⁣

 Siga 
⁣🔸 @anandaconscienciadosaber

#thetahealing #leveza #apego #desapego #danirocha #anandaconscienciadosaber
Você sabe o que é sincronicidade? Vou definir a Você sabe o que é sincronicidade?

Vou definir a palavra através de duas situações que vivenciei essa semana.

No domingo, participei de uma meditação online do Instituto Pranaterapia @ipbotafogo , e hoje assisti uma aula do Stefano @stefanogradialquimia sobre as 7 prisões astrológicas. 

Dois assuntos aparentemente distintos, mas que trouxeram algo em comum: os dois me colocaram em contato com a linda oração de São Francisco, que irei reproduzir abaixo.

Uma sugestão é que vocês ouçam a música - procurem no YouTube a versão Hang Drum. 

Consegui compreender a mensagem que me foi dada.

Que sincronicidade!

Oração de São Francisco 

“Senhor, fazei de mim um instrumento de vossa paz.
Onde houver ódio, que eu leve o amor.
Onde houver ofensa, que eu leve o perdão.
Onde houver discórdia, que eu leve a união.
Onde houver dúvidas, que eu leve a fé.
Onde houver erros, que eu leve a verdade.
Onde houver desespero, que eu leve a esperança.
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria.
Onde houver trevas, que eu leve a luz.
Ó Mestre, fazei com que eu procure mais.
Consolar que ser consolado.
Compreender, que ser compreendido.
Amar, que ser amado.
Pois é dando que se recebe.
É perdoando, que se é perdoado.
E é morrendo que se vive para a vida eterna.”

🔸 @anandaconscienciadosaber 

#thetahealing #leveza #sincronicidade #danirocha #anandaconscienciadosaber
Siga 🔸 @anandaconscienciadosaber thetahealin Siga 
🔸 @anandaconscienciadosaber 

thetahealing #amorincondicional #leveza
Quem é você? Como você se define? Que lugar Quem é você? 

Como você se define? 

Que lugar você escolhe ir? 

Como me identifico com perguntas!

Hoje, o  significado de perguntas para mim representa infinitas possibilidades.

Deixo claro que nem sempre foi assim.

Escolhi, durante muitos anos,  um lugar de não questionar o que o outro me falava. Tomava as falas de muitas pessoas como verdades absolutas. 

Entendo que precisei passar por isso para o meu crescimento, mas posso fazer diferente com todo entendimento que venho obtendo com o autoconheciemento.

Fazia isso sem perceber.

Quando  tive clareza que poderia escolher outro caminho, passei a trilhá-lo com leveza.

Não nego que foi desafiador, pois precisei  ter coragem de olhar para dentro de mim e fazer os questionamentos necessários que me abriram portas para seguir a minha mais alta verdade.

Venho aprendendo  que cada um tem os seus valores, suas percepções sobre o outro e sobre o mundo.

Venho aprendendo a aceitar o outro do jeito que ele é, mas não tomar como verdade para mim o que não faz sentido. 

Venho atendendo  a separar o que é meu e o que é do outro.

Pode parecer óbvio tudo isso, mas não é.

Por esse motivo é importante nos conhecermos.

Continuo intensamente nesse processo.

Quem você acha que sabe mais sobre você? Você mesmo ou o outro?

Você pode me perguntar:

"Dani, por qual motivo vamos para esse lugar de acreditar no que o outro nos fala sobre nós?"

Pelo fato de nós mesmos não sabermos quem somos e nos rendermos ao olhar do outro.

Tendemos a ir para o lugar de aceitar o que outro nos fala para nos sentirmos amados, acolhidos, incluídos...

Cabe lembrar que o outro é um instrumento que nos ajuda a olhar para dentro. Não nego a importância desse papel. Se nos incomodamos com o que o outro nos fala, é fundamental olhar para isso. 

Pare e reflita sobre o que foi dito. 

Fez sentido? Lembrou de alguém durante a leitura? Marque nos comentários.
Siga 🔸 @anandaconscienciadosaber

#thetahealing #autoconhecimento #leveza #danirocha #anandaconscienciadosaber
O "Manifeste com Propósito" vai acontecer em 27 O "Manifeste com Propósito" vai acontecer em 27 de Fevereiro.

Inscreva-se pelo link direto em nosso perfil. 

Se tiver dúvidas, entre em contato através do WhatsApp ou  por e-mail - contato@anandacsaber.com.br

Participe e desbloqueie o que te impede de realizar suas intenções! 

*Evento on-line pelo Zoom.

#anandaconscienciadosaber #ananda #manifeste #manifeste2021 #proposito #terapiasholisticas #terapiasintegrativas #thetahealing #andreasilveira #danirocha
Posted @withregram • @danirocha_20 Vou contar um Posted @withregram • @danirocha_20 Vou contar uma breve história.⁣
⁣
Sabe quando a minha vida começou a fluir? ⁣
⁣
Quando eu parei de tirar a força do outro e comecei a direcionar as minhas ações no cumprimento da minha missão.⁣
⁣
Sempre gostei muito de contribuir, ajudar. Até aí tudo bem. ⁣
⁣
Só que eu não entendia que, em diversas situações, eu “tirava a força” do outro.⁣
⁣
Antes de ter consciência, muitas pessoas que eu ajudava eram capazes de fazer o que me pediam. ⁣
⁣
Ao invés de ensiná-las a fazer ou dizer que não podia naquele momento, já que eu estava ocupada, eu acabava fazendo por elas.⁣
⁣
Na verdade, eu não entendia que eu comprometia  a capacidade realizadora dessas pessoas ao fazer por elas e a minha, ao deixar de fazer o que tinha que ser feito. 
⁣
Esse comportamento atrapalhava  o andamento das minhas atividades.⁣
⁣
Eu descobri que eu agia dessa forma, muitas vezes,  para ser acolhida, ser aceita, ser amada,  ser elogiada,  ser reconhecida,  ser valorizada...

O interessante é que quando o outro não me valorizava, eu ficava “de  bronca”.⁣
⁣
Foi necessário  um olhar profundo  para dentro para ressignificar crenças que faziam com que eu esperasse que o outro suprisse algo  que dependia única e exclusivamente  de mim. 

O trabalho da Maura de Albanesi @mauradealbanesi, por meio da Academia da Mente,  e o Thetahealing foram fundamentais nesse processo.
⁣
Enquanto eu não olhei para isso,  a minha vida permanecia emperrada.⁣
⁣
Como o outro podia me valorizar se eu mesma não me valorizava? 
⁣
Tive clareza que o processo começa em mim.

Hoje, procuro contribuir da melhor e mais elevada maneira, através do meu trabalho como terapeuta holística. 

Nos meus atendimentos, por meio de algumas perguntas que faço aos meus clientes, vêm  à tona o que relatei  acima que acontecia comigo. 

Dizem  que não se sentem reconhecidos, valorizados nos seus relacionamentos.
⁣
Não vejo outra forma de sair  desse ciclo sem ser pelo autoconhecimento.

É transformador! Traz  leveza e  fluidez.⁣
⁣
#thetahealing #autoconhecimento #leveza #fluidez #danirocha
No livro a dieta espiritual, Allan Percy apresenta No livro a dieta espiritual, Allan Percy apresenta vários “cardápios para vencer a negatividade. Até aí, tudo bem. 

Mas algo que me chamou atenção foi quando ele citou os passos para alcançar a infelicidade descritos por Gil Friedman. 

Os passos são os seguintes:

“Concentre-se totalmente na parte da sua vida que não o satisfaz.”

“Mantenha-se sempre ativo para não ter tempo de resolver os seus problemas. Enchendo sua vida de atividades, você não terá tempo para refletir e estará tão ocupado que, quando surgir uma atividade que realmente lhe agrade, não vai ter tempo de realizá-la.”

“Permaneça tenso e agitado o tempo todo.”

“Evite manter a regularidade e o ritmo no dia a dia.”

“Sempre se compare aos outros.”

“Gaste tudo que puder e produza o mínimo possível.”

“Tenha muitas dúvidas. Quanto mais, melhor.”

“Deseje muitas coisas. Nunca se sinta satisfeito com o que tem.

“Concentre-se no fim, e não nos meios, porque assim você fará de tudo para alcançar o sucesso.”

Você segue algum?

Quis reproduzi-los aqui para você tomar a decisão de, caso estiver com esse sentimento, continuar mantê-lo ou escolher tomar ações que façam que o seu dia a dia seja feliz, mais leve. 

É bom ter clareza  que a responsabilidade do que você sente é única e exclusivamente sua. 

Você também é o único responsável pelas mudanças necessárias, caso faça essa escolha.

Caso escolha fazer diferente, pensando em melhorias, você consegue seguir essa jornada sozinho (a) ou precisa de ajuda?

Marque nos comentários alguém que também possa se identificar por esse post.

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#thetahealing #leveza #clareza #escolha #mudança #felicidade #danirocha #anandaconscienciadosaber
Você sabe o que é “chamado”? Em 2017, apar Você sabe o que é “chamado”?

Em 2017,  apareceu para mim um vídeo da Maura de Albanesi. Nunca tinha ouvido falar nela, mas senti que deveria fazer o curso da Academia da Mente. Eu segui literalmente a minha intuição. 

Na época, o meu interesse era passar num concurso público. Ao longo dos cursos da  Academia da Mente, que me fizeram mergulhar ainda mais dentro de mim, eu tive  coragem de traçar um caminho que  estivesse mais alinhado com a minha missão de vida: “facilitar o restabelecimento da saúde mental com responsabilidade, atenção, leveza, motivação; sendo uma boa ouvinte, procurando entender o lado do outro com compaixão, observando, acolhendo e cuidando.”

Esse alinhamento me trouxe a clareza de que poderia dar o meu melhor como instrutora de Thetahealing, educadora financeira, terapeuta integrativa e coach.

Precisei passar por um processo de ressignificações para confiar no que viria pela frente. A Academia da Mente teve um papel fundamental nesse processo.

No passado, eu precisava Ver para Crer. Aprendi a Crer para Ver. 

Essa clareza me deu força para alterar o que achava que era melhor para mim e quando veio a oportunidade de fazer a Formação em Terapia Avançada, eu também não titubeei: agarrei! 

Essa formação está em total alinhamento às minhas intenções de contribuir/servir da maneira melhor e mais elevada e para o Bem Maior.

Gratidão, Maura de Albanesi @mauradealbanesi

#gratidao #chamado #intuicao #caminho #escolhas #bemmaior #danirocha
Visita maravilhosa da Peahi no final de uma sessã Visita maravilhosa da Peahi no final de uma sessão de thetahealing.

#thetahealing #cat #amorincondicional
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Algo que venho aprendendo na minha jornada de auto Algo que venho aprendendo na minha jornada de autoconhecimento é aceitar e respeitar as escolhas e o tempo de cada um.

Quando iniciei a olhar para dentro e entender os benefícios desse processo eu  queria que todo mundo embarcasse nessa jornada comigo.

Só que descobri que não é bem assim.

Comecei a entender, através dos aprendizados que fui tendo ao longo do caminho, que ninguém pode contribuir com a mudança do outro  a não ser que ele queira.

Você pode estar achando que é bastante claro, mas não é isso que acontece no nosso dia a dia.

Quantas vezes durante uma conversa começamos a dizer para o outro que ele deve mudar, que essa forma de viver dele é ‘inconcebível”...

O detalhe é que,  muitas vezes,  o outro não perguntou a nossa opinião e nós já começamos a dizer o que é certo e o que é errado.

Será que  impor a sua verdade é o melhor caminho?

Cada um  tem os seus valores, crenças, histórias de vida.

Como digo sempre: o que é certo para você pode não ser para o outro. 

E é preciso respeitar o limite do outro, assim como você quer  que o seu seja  respeitado.

Quando percebo que  estou começando a  invadir  o espaço do outro, começo a dar um passo para trás.

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Exemplo: imagine que um cliente chegue até mim: "Dani, fulano me maltratou, me chamou de ignorante, desatenta...”
Não nego que são palavras que doem ao  tocarem em alguma “ferida”.
Durante os atendimentos, procuro fazer perguntas que façam com que o próprio cliente identifique o que faz com que ele se conecte com situações dessa natureza e quais os ganhos e aprendizados está tendo. Depois inicio um processo de ressignificações.
Não canso de dizer que todos os padrões limitantes nos servem em algum nível.
O interessante, que gera até surpresa, é quando cada um descobre que quem está se maltratando, se punindo, não se amando, não se acolhendo, não se valorizando, não se reconhecendo, não se aprovando... são eles  próprios. O outro apenas reflete um comportamento da própria pessoa com ela mesma.
E sempre alerto: agradeça a existência de cada pessoa que você acha que te machuca - ela está te dando a chance de você olhar para dentro e tomar as providências necessárias e importantes para seu crescimento.
O triste de tudo isso é que nem todo mundo tem essa clareza por não estar tirando esse tempo para si, que é libertador.
Descrevo uma simples prática de Louise Hay no livro "A Vida Ama Você: 7 Passos Para Curar a Sua Vida". 
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⁣
Pense numa situação que você vivenciou, que você sabia que não valia mais a pena dar continuidade, mas, mesmo assim, você  não teve coragem de tomar uma decisão. ⁣
⁣
Na verdade, você fez uma escolha. A decisão de ficar no mesmo é também uma escolha.⁣
⁣
- O que fez você permanecer no mesmo lugar? ⁣
⁣
- O que aconteceu depois? A vida  te fez entrar em movimento?⁣
⁣
Um dos grandes desafios que temos em encerrar  ciclos é que  costumamos nos apegar a situações, pessoas, bens materiais, histórias. ⁣
⁣
Abrindo um parêntese, existe também o apego emocional, que pode ser assunto de um outro post.⁣
⁣
- Você acha que o apego é algo sustentável?⁣
⁣
- Você tem dificuldade de desapegar de algo?⁣
⁣
A vida pode estar te  apresentando  situações  para você aprender a “largar o osso”. Quando você decide não largar e vira as costas para os aprendizados, você pode estar caminhando para um lugar de muito sofrimento, dor.⁣
⁣
A pandemia, para mim, foi um laboratório de total desapego. ⁣
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No domingo, participei de uma meditação online do Instituto Pranaterapia @ipbotafogo , e hoje assisti uma aula do Stefano @stefanogradialquimia sobre as 7 prisões astrológicas. 

Dois assuntos aparentemente distintos, mas que trouxeram algo em comum: os dois me colocaram em contato com a linda oração de São Francisco, que irei reproduzir abaixo.

Uma sugestão é que vocês ouçam a música - procurem no YouTube a versão Hang Drum. 

Consegui compreender a mensagem que me foi dada.

Que sincronicidade!

Oração de São Francisco 

“Senhor, fazei de mim um instrumento de vossa paz.
Onde houver ódio, que eu leve o amor.
Onde houver ofensa, que eu leve o perdão.
Onde houver discórdia, que eu leve a união.
Onde houver dúvidas, que eu leve a fé.
Onde houver erros, que eu leve a verdade.
Onde houver desespero, que eu leve a esperança.
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria.
Onde houver trevas, que eu leve a luz.
Ó Mestre, fazei com que eu procure mais.
Consolar que ser consolado.
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Amar, que ser amado.
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Que lugar você escolhe ir? 

Como me identifico com perguntas!

Hoje, o  significado de perguntas para mim representa infinitas possibilidades.

Deixo claro que nem sempre foi assim.

Escolhi, durante muitos anos,  um lugar de não questionar o que o outro me falava. Tomava as falas de muitas pessoas como verdades absolutas. 

Entendo que precisei passar por isso para o meu crescimento, mas posso fazer diferente com todo entendimento que venho obtendo com o autoconheciemento.

Fazia isso sem perceber.

Quando  tive clareza que poderia escolher outro caminho, passei a trilhá-lo com leveza.

Não nego que foi desafiador, pois precisei  ter coragem de olhar para dentro de mim e fazer os questionamentos necessários que me abriram portas para seguir a minha mais alta verdade.

Venho aprendendo  que cada um tem os seus valores, suas percepções sobre o outro e sobre o mundo.

Venho aprendendo a aceitar o outro do jeito que ele é, mas não tomar como verdade para mim o que não faz sentido. 

Venho atendendo  a separar o que é meu e o que é do outro.

Pode parecer óbvio tudo isso, mas não é.

Por esse motivo é importante nos conhecermos.

Continuo intensamente nesse processo.

Quem você acha que sabe mais sobre você? Você mesmo ou o outro?

Você pode me perguntar:

"Dani, por qual motivo vamos para esse lugar de acreditar no que o outro nos fala sobre nós?"

Pelo fato de nós mesmos não sabermos quem somos e nos rendermos ao olhar do outro.

Tendemos a ir para o lugar de aceitar o que outro nos fala para nos sentirmos amados, acolhidos, incluídos...

Cabe lembrar que o outro é um instrumento que nos ajuda a olhar para dentro. Não nego a importância desse papel. Se nos incomodamos com o que o outro nos fala, é fundamental olhar para isso. 

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⁣
Sabe quando a minha vida começou a fluir? ⁣
⁣
Quando eu parei de tirar a força do outro e comecei a direcionar as minhas ações no cumprimento da minha missão.⁣
⁣
Sempre gostei muito de contribuir, ajudar. Até aí tudo bem. ⁣
⁣
Só que eu não entendia que, em diversas situações, eu “tirava a força” do outro.⁣
⁣
Antes de ter consciência, muitas pessoas que eu ajudava eram capazes de fazer o que me pediam. ⁣
⁣
Ao invés de ensiná-las a fazer ou dizer que não podia naquele momento, já que eu estava ocupada, eu acabava fazendo por elas.⁣
⁣
Na verdade, eu não entendia que eu comprometia  a capacidade realizadora dessas pessoas ao fazer por elas e a minha, ao deixar de fazer o que tinha que ser feito. 
⁣
Esse comportamento atrapalhava  o andamento das minhas atividades.⁣
⁣
Eu descobri que eu agia dessa forma, muitas vezes,  para ser acolhida, ser aceita, ser amada,  ser elogiada,  ser reconhecida,  ser valorizada...

O interessante é que quando o outro não me valorizava, eu ficava “de  bronca”.⁣
⁣
Foi necessário  um olhar profundo  para dentro para ressignificar crenças que faziam com que eu esperasse que o outro suprisse algo  que dependia única e exclusivamente  de mim. 

O trabalho da Maura de Albanesi @mauradealbanesi, por meio da Academia da Mente,  e o Thetahealing foram fundamentais nesse processo.
⁣
Enquanto eu não olhei para isso,  a minha vida permanecia emperrada.⁣
⁣
Como o outro podia me valorizar se eu mesma não me valorizava? 
⁣
Tive clareza que o processo começa em mim.

Hoje, procuro contribuir da melhor e mais elevada maneira, através do meu trabalho como terapeuta holística. 

Nos meus atendimentos, por meio de algumas perguntas que faço aos meus clientes, vêm  à tona o que relatei  acima que acontecia comigo. 

Dizem  que não se sentem reconhecidos, valorizados nos seus relacionamentos.
⁣
Não vejo outra forma de sair  desse ciclo sem ser pelo autoconhecimento.

É transformador! Traz  leveza e  fluidez.⁣
⁣
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No livro a dieta espiritual, Allan Percy apresenta No livro a dieta espiritual, Allan Percy apresenta vários “cardápios para vencer a negatividade. Até aí, tudo bem. 

Mas algo que me chamou atenção foi quando ele citou os passos para alcançar a infelicidade descritos por Gil Friedman. 

Os passos são os seguintes:

“Concentre-se totalmente na parte da sua vida que não o satisfaz.”

“Mantenha-se sempre ativo para não ter tempo de resolver os seus problemas. Enchendo sua vida de atividades, você não terá tempo para refletir e estará tão ocupado que, quando surgir uma atividade que realmente lhe agrade, não vai ter tempo de realizá-la.”

“Permaneça tenso e agitado o tempo todo.”

“Evite manter a regularidade e o ritmo no dia a dia.”

“Sempre se compare aos outros.”

“Gaste tudo que puder e produza o mínimo possível.”

“Tenha muitas dúvidas. Quanto mais, melhor.”

“Deseje muitas coisas. Nunca se sinta satisfeito com o que tem.

“Concentre-se no fim, e não nos meios, porque assim você fará de tudo para alcançar o sucesso.”

Você segue algum?

Quis reproduzi-los aqui para você tomar a decisão de, caso estiver com esse sentimento, continuar mantê-lo ou escolher tomar ações que façam que o seu dia a dia seja feliz, mais leve. 

É bom ter clareza  que a responsabilidade do que você sente é única e exclusivamente sua. 

Você também é o único responsável pelas mudanças necessárias, caso faça essa escolha.

Caso escolha fazer diferente, pensando em melhorias, você consegue seguir essa jornada sozinho (a) ou precisa de ajuda?

Marque nos comentários alguém que também possa se identificar por esse post.

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Você sabe o que é “chamado”? Em 2017, apar Você sabe o que é “chamado”?

Em 2017,  apareceu para mim um vídeo da Maura de Albanesi. Nunca tinha ouvido falar nela, mas senti que deveria fazer o curso da Academia da Mente. Eu segui literalmente a minha intuição. 

Na época, o meu interesse era passar num concurso público. Ao longo dos cursos da  Academia da Mente, que me fizeram mergulhar ainda mais dentro de mim, eu tive  coragem de traçar um caminho que  estivesse mais alinhado com a minha missão de vida: “facilitar o restabelecimento da saúde mental com responsabilidade, atenção, leveza, motivação; sendo uma boa ouvinte, procurando entender o lado do outro com compaixão, observando, acolhendo e cuidando.”

Esse alinhamento me trouxe a clareza de que poderia dar o meu melhor como instrutora de Thetahealing, educadora financeira, terapeuta integrativa e coach.

Precisei passar por um processo de ressignificações para confiar no que viria pela frente. A Academia da Mente teve um papel fundamental nesse processo.

No passado, eu precisava Ver para Crer. Aprendi a Crer para Ver. 

Essa clareza me deu força para alterar o que achava que era melhor para mim e quando veio a oportunidade de fazer a Formação em Terapia Avançada, eu também não titubeei: agarrei! 

Essa formação está em total alinhamento às minhas intenções de contribuir/servir da maneira melhor e mais elevada e para o Bem Maior.

Gratidão, Maura de Albanesi @mauradealbanesi

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Visita maravilhosa da Peahi no final de uma sessã Visita maravilhosa da Peahi no final de uma sessão de thetahealing.

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